colocolo　ココロ軽やかにおでかけできるカラダづくり

colocolo 中山敦子です。

先日、梅を購入し、只今、追熟中。




玄関を入ると、う～～～～ん>^_^<　良い香り

この梅でジャムを作ろうかナァ???

梅はクエン酸が豊富
夏場には、もってこい!!
ビタミンCは、私たちのエネルギーを作るのには、たんぱく質とともにとっても重要な栄養素。

疲労回復にも、そして、活動していく上で重要なエネルギーを作り出すにも
うれしい梅

7月は、この梅を購入した「寿梅園」さんでイベントレッスンを開催します。

とっても心地の良い梅園ですよ(^。^)y-.。o○

是非是非、気持ちの良い空間で、ココロもカラダも軽やかになりましょう！！



　　　　　


■日　時　　　7月5日（木）　　　　10:30～13:00
　　　　　　　　　レッスン50分間。　レッスンの後、ランチタイム♪

■会　場　　　寿梅園さん
　　　　　　　　　〒434-0004 浜松市浜北区宮口４９３５
　　　　　　　　　　ブログ→★★

■持ち物　　　動きやすい服装　　水分補給用飲み物　　タオル

■参加費　 　2,000円（おにぎりとお味噌汁つき）

■定　員　　 5名

■申込み　　 ３日前までにお願いします。　　　　　　　　　
　　　　　　　　 　※キャンセルのときは、わかり次第連絡をお願いします。

　　　　　　　　colocolo.pilates@gmail.com

　　　　　　　　　　
今日から6月。
2018年の後半は、どんな日々になるのだろう。
「幸せ」を感じ、伝えていく。
今日も一日、元気に過ごせたことに感謝。
ありがとう(*^_^*)
colocolo 中山敦子でした