colocolo 中山敦子です。
ブログに訪問いただきありがとうございます。
久しぶりの投稿になります。皆さん、お元気でしょうか？？
体調が優れないときに、『薬がない』というのはどうやっていけばいいのだろう....
と不安がよぎるのみ
今回、1月と3月の退院のとき
「しっかり水分をとること。自分が辛いことはやめておくように」
と主治医から言われました。
「薬は？？」に対し、
「水分をとること」
水分…
とっているようで意外ととれていない。
意識してとるようにしないと、あれ？？？いつ飲んだっけ???
の私(；´∀｀)
何をすると辛いのか…
少しずつパターンが見えてきたような感じ。
天気が崩れるとき。
寒いとき、寒いところに行ったとき。
動き過ぎのとき？？？(これはつかめないです
)
主治医が注意した水分摂取が少なかったとき。
などなど…
まだ、うーー何故だ？？
というときもありです。
人間の身体の構造は、どうなっているのだろう？？
そして、感覚。
わからないこと謎だらけの自分の身体。
目に見えない部分だけにつかめないことがいっぱい....
手探り状態で、自分の身体と対話して過ごしていく。
対話....
頭で思うことと、身体から返ってくるものが違う
はず。そこを素直にキャッチでき素直にそれを受け入れていくか!!
なんでしょうね(^^)
今、何が大切で、何をしていくときなのか。
周りを見ると同時に『自分』のことをしっかり見つめていく
&
素直になる訓練
ってことなんだろうな
とあらためて感じています。
いろいろな事が起こり、どうしていったらいいのか戸惑ってしまう日々ですが、
焦らずいきます
紫陽花のきれいな季節。
ゆったり外を眺めて素敵な週末をお過ごしください
coloco 中山敦子でした
)
