colocolo　ココロ軽やかにおでかけできるカラダづくり

新年がスタートし、お正月の食べすぎが尾を引いている
colocolo の中山敦子です!!

おいしいおせち料理に箸が止まらず食べ過ぎてしまい
　　（カラダからのSOSよりも食べたい欲望＆目からの情報が勝ってしまった私・・・）
なんとなく胃がすっきりしないまま、この寒さになり
ちょっと辛い日を送っています
が、みなさんはいかがですか??


新年初の体験レッスンは、
「内臓を元気にして、スタートしましょ!!」




　☆寒くて、背中が丸くなりがちの方
　☆私のように食べすぎてしまったお正月で胃の働きが復活できないなぁ~という方
　☆今年は、キレイな姿勢で過ごすぞっと思っている方
　☆運動したいけどどうしよう・・・と思っている方
是非、ご参加ください!!

体験レッスンは、ひとりでも多くの方に体験していただきたいと思い、定員を6名にしています。
が、通常レッスンは、定員4名まで時間を90分とゆっくりと、生徒さんとやり取りしながらのレッスンとなっています。
気になった方、一度ご連絡ください

問い合わせ先・申し込み先
　colocolo.pilates@gmail.com　　中山敦子


　　
＊＊お知らせ＊＊
只今、通常レッスン開催に向け準備を進めています
少しずつ、準備の様子をお伝えしていきます
よろしくお願いします
今しばらく、お待ちください(*^_^*)



colocolo　中山敦子