colocolo 中山敦子です。
ブログに訪問いただきありがとうございます。
来週はもう８月最後の週に、週末は９月ですね。
昨日は、
瞬時の判断を攻められ
、
自分の目的が何かを明白にすることで進めることに気づかせていただいた日でした。
高速道路走行中に車から警告メッセージが、、、
このまま、大阪へ行くか、引き帰すか....
愛犬の二匹もいたので、引き返すことに。
引き帰すことにしたは良いが、走ったことのない下道から名古屋高速を走行することに!!
ナビはあるけど、知らない道を夜走るのはとても緊張する
と運転を何十年もしてきたのに、あらためて実感。
それよりも、
瞬時の判断力をバンバン突きつけられました
どの走行ラインを行ったらよいか
次は右折?? 左折?? だから今は....
と頭をフル回転＆細かいことを考えるよりも『
今この瞬間瞬間.….』
日常生活では、こういう
瞬時の決断をするときがへってきてる
というより、
瞬時の判断が苦手な私です
苦手というより恐らく、いろいろなことが思いつき、湧き出て考えてしまうからでしょうね
自分の弱さと
目的が何かを見失わないことに気づかせていただいた事件でした
ピラティスも、このことととっても似ているのかも!!
動いている間に入ってくる多くの情報
呼吸
身体を順番に動かすこと
そして、私からの指示などなど、、、、
を
どう取捨選択して動いていくか。
どうしよう....えーーーっと考え悩み迷っていると
身体に力が入りすぎてしまい
ぎこちない動きになってしまいます
滑らかな身体の動かし方
力みの少ない必要最低限の力で
動くことができるようになっていく
それが
理想な身体の動かし方なのでしょうね
これは、私自身もまだまだ追求探求していること。
心地良い身体にしていきましょう✨✨
＊＊今週のレッスン＊＊
◆8月29日（木） 9：00～10：00
朝メンテナンスレッスン
場所：お茶の間のおとさん（半田山）
＊＊今週のレッスン＊＊
◆9月2日（月） 19：00～20：30 残席1名
noah noahさん主催「ゆるゆるピラティス・体験レッスン」
場所：雑貨＆ギャラリー noah noahさん（高丘）
◆9月5日（木） 9：00～10：00 残席1名
朝メンテナンスレッスン
場所：お茶の間のおとさん（半田山）
◆9月7日（土） 10：00～11：30 残席2名
メンテナンスレッスン
場所：龍谷寺（新居町）
＊＊問い合わせ・申込み＊＊
colocolo.pilates@gmail.com 中山敦子
メールをいただいたあと、こちらからの返信を受け取って参加確定となります。
迷惑メール等の設定をされている方は、お手数おかけし申し訳ありませんが、
上記アドレスが受信できるようよろしくお願いいたします。
夜は気持ち良い風が吹き始め
少しずつ季節が移り変わり始めてますね。
今週も笑顔で過ごせますように❤
colocolo 中山敦子でした
、
