colocolo 中山敦子です。
ブログに訪問いただきありがとうございます。
10連休が始まりましたね!(^^)!
といってもすべての人がではなく、働いている方もいて。。。。
私のこの連休は、ホームワーク＆お友達のお店のお手伝いに行ってきます
沖縄そば、タコライス、そしてかき氷が食べれるお店。
浜名湖方面へお出かけの際は、是非是非
沖縄cafe～果報
今お気に入りの「クリームチーズジンジャーかき氷」さっぱりでGOOD
来週のレッスンは4月29日㈪のみとなります。
連休が過ごしやすくなるように、身体を整えにお越しください(^^)/
＊＊来週のレッスン案内＊＊
◆4月29日（月） 19:00 ~20:30 残席1名
noahnoah さん主催 「ゆるゆるピラティス＊体験レッスン」
＊＊新しいクラスのお知らせ＊＊
4月25日木曜日から、朝レッスンを始めました。
朝9：00～ 会場は半田山にあるお茶の間のおとさん。
次回は、連休明けの5月9日（木）です。
お仕事へ行く前に、お子さんを学校に送り出した後に、身体を動かしてスッキリしましょう。
ここでのレッスンは、定員を3名にさせていただき、ご自身の身体の癖を感じ、
どこに気を付けたらいいのかご自身で感じていただけるようサポートをしながらの
レッスンを行っていきます。
こんな方に・・・
これから運動を始めようかなという方
このレッスンをきっかけに、次へのステップへ。
スポーツクラブに通ってみようかな・・・
ウォーキングを始めようかな・・・・
など、新たに挑戦していこうとする気持ちになっていただけたらと思います(^^♪
【レッスン詳細】
日 時 木曜日（月３～4回） 9：00～10：00 （60分間）
※日程はブログもしくはFBで発信していきます。ご確認をお願いいたします。
場 所 お茶の間のおとさん HP
ここクリック
定 員 3名
参加費 2000円
持ち物 フェイスタオル 水分補給用飲み物 ヨガマット（お持ちでない方は申込時にお伝えください）
＊＊問い合わせ・申込み＊＊
colocolo.pilates@gmail.com 中山敦子
メールをいただいたあと、こちらからの返信を受け取って参加確定となります。
迷惑メール等の設定をされている方は、お手数おかけし申し訳ありませんが、
上記アドレスが受信できるようよろしくお願いします。
来週も元気に笑顔で過ごせますように
colocolo 中山敦子でした
