colocoloの中山敦子です。
今週末は、天気に恵まれ、桜が一気に咲き出しましたね
今日は、主人と天竜まで散策に。
春を
肌、匂い、色、音で感じ、楽しんできました!!
春は、色とりどりの花が咲き、緑も芽吹き、目から楽しむことができる季節ですね。
今日のような穏やかな日に、散策すると気持ちがゆるみ
いろいろなことが、す~~とカラダに入ってきますね♪
ココロにもカラダにも、とっても気持ちのよい時間をすごしてこれました
今週は、久しぶりの大阪での勉強会もあり
金曜日の夜のイベント体験レッスンのみとなります。
＊＊レッスン案内＊＊
3月30日（金） 19:30～(レッスン50分間)
雄踏文化センター 2階和室
浜松市西区雄踏町宇布見5427
【姿勢編】
カラダにとって楽な姿勢とは？？
自分にとっての楽な姿勢を、探っていきましょう!!
理想な姿勢は、「骨盤の上に、胸（胸郭）、頭」ですが、
「腰が反り気味の人」と「猫背の人」では
骨盤や胸などのラインの整え方が変わってきます!!
今回は、自分にとっての理想な姿勢＝楽な姿勢を
感じながらの体験レッスンです(^.^)
春休みなので、もしよろしければ、お子さんもご一緒にどうぞ!
（託児つき、親子レッスンではないことをご理解のうえ、
ご参加のほど、よろしくお願いいたします）
■定 員 6名
■参加費 1,500円
■申込み・問い合わせ
colocolo.pilates@gmail.com
■受付 当日１４：００まで
めがね・マスクで完全装備でおでかけした
colocolo 中山敦子
でした
