colocolo 中山敦子です。
ブログに訪問いただきありがとうございます。
先週のレッスンで、ご自身の骨盤の向きチェック方法をお伝えし、
今の自分の向きを感じていただきました
今週もチェック方法をお伝えしていきますね!(^^)!
「まずは、自分の身体を知ること」ととして、自分の身体に触れていくのも大切です。
今週は、下記二か所でのレッスンです。
お時間の合う時がありましたら、お待ちしております。
龍谷寺（新居町）さんのバラ
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【日程】
5月21日㈫ 10：00～11：00 青空ピラティス in 百合里庵さん
※こちらは、有難いことに満席となっております。ご了承ください。
5月23日㈭ 9：00～10：00 朝レッスン in お茶の間のおとさん
※少し空きがあります
【問い合わせ】
colocolo.pilates@gmail.com 中山敦子
メールをいただいたあと、こちらからの返信を受け取って参加確定となります。
迷惑メール等の設定をされている方は、お手数おかけし申し訳ありませんが、
上記アドレスが受信できるようよろしくお願いいたします。
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身体の負担がかかりにくい骨盤の向きを知って、
日々のセルフメンテナンスにつながり、笑顔で過ごせますように
colocolo 中山敦子でした