colocolo 中山敦子です。
ブログに訪問いただきありがとうございます。
今週末は、各地で花火大会がありましたね!!
我が家は、colocoloの由来となったMix犬の茶太郎が
花火が大っ嫌いなため朝から大変でした(-_-;)
よじ登ろうと私によってくる茶太郎。写真では愛らしい顔ですが、鼻息荒く心臓バクバク
嫌な状況下(ストレスがかかった環境)になると、呼吸が浅くなるのは人間も犬も同じなんですね!!
常に良い状態にしておくことはなかなか難しいです。
難しいけど、そんな中でもなにか落ち着く方法があるといいですね(^^)
良い香りをかぐ。
とか
観葉植物をおいてみる。自然に触れる時間を少しでもつくる。
大好きな場所をイメージにする、写真を見る。
などなど....
皆さん、何か自分の方法を取り入れてますか？？
犬の茶太郎にとっては何が良いのかな？？？
と模索中です。
今週は、呼吸と環境・メンタルをテーマに行っていきます(^^)
時間の合うレッスンがありましたら、是非体験でレッスンにご参加いただき
自分の方法を見つけてみませんか???
お待ちしています
＊＊今週のレッスンです＊＊
◆8月5日（月） 10：30～12：00
noah noahさん主催「ゆるゆるピラティス・体験レッスン」
場所：雑貨＆ギャラリー noah noahさん（高丘）
◆8月8日（木） 9：00～10：00
朝メンテナンスレッスン「からだ軽やかに一日が過ごせる身体づくり」
場所：お茶の間のおとさん（半田山）
＊＊問い合わせ・申込み＊＊
colocolo.pilates@gmail.com 中山敦子
メールをいただいたあと、こちらからの返信を受け取って参加確定となります。
迷惑メール等の設定をされている方は、お手数おかけし申し訳ありませんが、
上記アドレスが受信できるようよろしくお願いいたします。
今週も暑くなりそうですね
水分補給には一番大事な食事。暑いけどしっかり食べて笑顔で過ごせますように
colocolo 中山敦子でした
