2月　レッスン案内

colocoloの中山敦子です


今月は、
レギュラーレッスン⭐
と
イベントレッスン❤
両方開催します!!






⭐レギュラーレッスン
　　姿勢改善やカラダの不調を整えたいけど
　　　どうしていったらいいのかなぁ？？と思ってる方に!!

　　ピラティスのエクササイズなどで
　　ご自身のカラダの癖を感じながらバランスを整えていく
　　レッスンとなります。


❤イベントレッスン
　　カラダを動かしていきたいなぁと思ってる方に!!

　　柔らかいボールを使い、楽しく&ゆっくりと身体を動かして
　　ココロもカラダもリフレッシュしていくレッスンです。
　　

ご自宅付近で、お時間が合いましたら是非起こしください。
お待ちしてます(^^)


薄着になっていく春に向けて、カラダを整え始めしょう（＾ν＾）


+++レッスン詳細++++++++++++


==浜名湖周辺==
⭐『いつまでも、健脚でいよう!!』

　　　毎月　第1、3　土曜日　10:00~　90分レッスン
　　　湖西市商工会　2階　
　　　　〒431-0431 静岡県湖西市鷲津３３２−８
　　　参加費　3000円　⇒　記念キャンペーン価格　2400円
　　　　※申込みは、2日前までにお願いします。


❤イベントレッスン(カレンダーには載ってませんが。。。)
　　『忙しい春だからこそ　身体を動かしてスッキリしましょう♫』

　　　2月27日(火)　10:30~　50分レッスン
　　　サーラプラザ湖西
　　　　　〒431-0301 静岡県湖西市新居町中之郷４０４６
　　　参加費　1000円
　　　　※申込みは、2日前までにお願いします。
　　　　

==浜松市中区==
❤イベントレッスン『ママ応援レッスン』

　　　2~3月　第2、4土曜日　①10:05~　②11:05~　各45分間
　　　アイミティ浜松　2階和室
　　　　〒430-0913 静岡県浜松市中区船越町１１−１１
　　　参加費　1000円　(①＋②＝1500円)
　　　　※申込みは、前日までにお願いします。


==浜松市東区==
❤ココロとカラダのメンテナンスレッスン

　　　2月　毎週水曜日　9:00~　50分間
　　　お茶の間のおとさん
　　　　〒431-3125 静岡県浜松市東区半田山5-25-1
　　　参加費　2000円(単発申込みの場合)
　　　　※申込みは、2日前までにお願いします。


持ち物
　ヨガマット(無料貸出あります)　タオル　水分補給用飲み物


問い合わせ・申込み先
　colocolo.pilates@gmail.com 　中山敦子






colocolo
中山敦子