【今週のレッスン案内】　ホッとする時間を大切に

colocolo 中山敦子です。
ブログに訪問いただきありがとうございます。

とってもいい日が続き、ココロうきうき♪

週末は、レッスンを受けに名古屋へ......

セントラルパークは、少しづつ秋色に。
そして、街中のイルミネーションは、クリスマスに。

年末に向かっているんだぁ～
と街を歩きながら思いました。

来月は、もう12月。師走ですね。
なぜか慌ただしくなるんですよね…
日常と変わらない......と思うけど、忘年会やクリスマス会などなどイベント。
そして、大掃除。

おいしいもの食べすぎないように
ですね。

気持ちが舞い上がってしまうと、疲れのＳＯＳや満腹感などのキャッチが鈍くなりやすいので
ホッとできる時間を意識して、つくっていきましょう






＊＊今週のレッスンです＊＊


◆11月21日（木）　9：00～10：00
　朝メンテナンスレッスン「からだ軽やかに一日が過ごせる身体づくり」
　場所：お茶の間のおとさん（半田山）


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今週も笑顔で過ごせますように
colocolo 中山敦子でした