【案内】10月からの新規レッスン

10月から、

中日文化センターにて
❝中高年のゆっくりピラティス❞

新規ピラティスレッスンがレッスンが、始まります‼

月二回ペースとなります

詳細⇒


中髙年の女性の方を対象にしたゆっくりめの安心プログラムです。
年齢を重ねるとともに衰える骨と筋肉。
自分自身で身体の歪みや筋肉のバランスを整えて
日々の運動不足を解消し、腰痛予防・肩こり解消にも役立てます。

【講師】奈於ピラティススタジオルーエ　中山敦子インストラクター
【日時】第1、3火曜　13：30 ～ 14：40　（6回）
【受講料】9,720円（税込）（3か月分）
※新入会の方は入会金3,500円（税別）が必要です。
【お問い合わせ・お申し込み】
浜松中日文化センター　（TEL）0120-435-006