【2-3月の案内】かんたんストレッチ★ピラティス　

　　


昨晩から凄い雨でしたね!!
今日は、息子の用事で大阪です。
雨の中。。。。
と正直、憂鬱な気持ちで出発

大阪に到着すると
　あらぁ〜＼(◎o◎)／
空が明るい　雨止んでる♪♪♪


明日は、今月2回目のレッスンです
週の始まり
自分の身体と対話しながら　ゆっくりと身体を整えていきましょう

【レッスン日程】
場　所　なゆた浜北 3F　　練習室②もしくは③
時　間　10時〜11時　50分間
日　程　いずれも月曜日
　　　　2月 　1日 15日 29日
　　　　3月　21日
　　　　　(注)休館日の関係で3月は、一回となります
申込み　pilates.nakayama@gmail.com
　　　　　申し込み&欠席の連絡は、当日朝8時までにお願いします


奈於ピラティススタジオルーエ
専属インストラクター　中山敦子