colocolo 中山敦子です。
ブログに訪問いただきありがとうございます。
とってもいい日が続き、ココロうきうき♪
週末は、レッスンを受けに名古屋へ......
セントラルパークは、少しづつ秋色に。
そして、街中のイルミネーションは、クリスマスに。
年末に向かっているんだぁ～
と街を歩きながら思いました。
来月は、もう12月。師走ですね。
なぜか慌ただしくなるんですよね…
日常と変わらない......と思うけど、忘年会やクリスマス会などなどイベント。
そして、大掃除。
おいしいもの食べすぎないように
ですね。
気持ちが舞い上がってしまうと、疲れのＳＯＳや満腹感などのキャッチが鈍くなりやすいので
ホッとできる時間を意識して、つくっていきましょう
＊＊今週のレッスンです＊＊
◆11月21日（木） 9：00～10：00
朝メンテナンスレッスン「からだ軽やかに一日が過ごせる身体づくり」
場所：お茶の間のおとさん（半田山）
＊＊問い合わせ・申込み＊＊
HPご予約・問い合わせフォーム
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http://colocolo.life/form.php
または、
下記のメール
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colocolo.pilates@gmail.com
どちらかからお願いいたします。
メールをいただいたあと、こちらからの返信を受け取って参加確定となります。
迷惑メール等の設定をされている方は、お手数おかけし申し訳ありませんが、
上記アドレスが受信できるようよろしくお願いいたします。
今週も笑顔で過ごせますように
colocolo 中山敦子でした
