2020年12月26日
【今後のレッスンのお知らせ】ありがとうございました
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。HAPPY HOLIDAY 今日は、クリスマス。どんな時間をお過ごしですか??我が家は、いつもと変わらない日を過ごしております変わらないということで.....今年は本当にいろいろなことがあり、大きな変化が...
「カラダ本来の動き」ができると、カラダを楽に動かすことができ、ココロも軽やかになっていきます(*^_^*) colocoloでは、 「カラダ本来の動き」がよみがえるように、「3つの柱」でカラダを整えていくメンテナンスレッスンをおこなっています!! ご自身のカラダと対話しながら、カラダのメンテナンスをし 日々の生活はもちろん 何かしたいなぁー(*^^*) など 愉しいことができる カラダづくりを一緒にしていきましょッ ☆【3つの柱】 ・呼吸法やヨガ的要素で、凝り固まっているカラダを「緩め」 ・ピラティス的要素で、理想な姿勢にカラダを「整え」 ・筋トレ的要素で、自分の足でしっかり立ち、生活できるためにカラダを「鍛える」☆
2020年12月26日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。HAPPY HOLIDAY 今日は、クリスマス。どんな時間をお過ごしですか??我が家は、いつもと変わらない日を過ごしております変わらないということで.....今年は本当にいろいろなことがあり、大きな変化が...
2020年10月23日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。今日は、シトシト雨でしたね。雨が降ると、季節が変わっていくのをいつもは感じるのに今年はちょっと違う感じ。気候だけでなく、本当にいろいろなことがあり本当に変化の激しい年ですねこれも時が過ぎ...
2020年09月17日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。もう9月も半ば。あの猛暑だった8月は何だったんだろう????という感じの9月ですね。皆さんお元気でしょうか??先週の雨上がり、少し涼しかったので「奥山半僧坊(方広寺)」へ行ってきました。水が...
2020年08月11日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。今日は、ずっと気になっていた映画を観ました。『二ツ星の料理人』内容が気になっていたのではなく、題名が(^^)見終わって、エネルギーってそっかぁ....!!と思った映画でした。料理ひとつひとつの色合...
2020年08月01日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。今日から8月。昨日からやっと夏になりましたね!!セミも一気に鳴き出し....我が家は、庭木の葉や草がグングン伸び、気持ち良いのと刈らなきゃの繰り返しの日々がスタートです(^o^;)6月末にお知らせいた...
2020年07月30日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。私たちは、日々選択して生活をしている。今日は何しようかな??何着ようかなぁ??何食べようかな??などなど....今年はコロナウィルス感染のことで 自分がどう動くのか!! 何をしていくといいのか...
2020年07月06日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。体力をつけるために始めた朝と夕方のウォーキング。今月で2ヶ月に散歩で見つけた裏山の散策路朝の苦手な私にとっては、スゴイ✨と自分で言うのもですが…(;^ω^)ここまで続けられたのは、ひとりでない...
2020年06月08日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。半年間お休みをいただいていましたが、この間に新型コロナウィルスの影響もあり、今後のレッスン形態を変えていこうと今、検討しております。準備が整い次第、ご案内できる予定です。ご迷惑をおかけし...
2020年06月07日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。久しぶりの投稿になります。皆さん、お元気でしょうか??体調が優れないときに、『薬がない』というのはどうやっていけばいいのだろう....と不安がよぎるのみ今回、1月と3月の退院のとき「しっかり水...
2020年04月30日
colocolo 中山敦子です。ブログに訪問いただきありがとうございます。1月から家で過ごす時間が長い私!!その長い時間、自分の関節…肘 膝 股関節などが、曲がっている時間も長いしっかり伸びているときって、もしかしてほとんどないのかも生活スタイルが変わると、見えて...